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一定要看錶，才能知道時間？ 沒有了晨昏天光的變換，作息就會大亂？
如果你一直都這麼認為，那麼你不能不知道：「時鐘就在我們的身體裡」！
生命世界的大小事件，都由設定好的時間程式，將一切安排得井然有序。
看時間生物學如何解開基因程式中的時鐘謎題，
發現你不可不知的生命節律！

　　你相信嗎？地球上幾乎所有的生物都「知道」時間！無數的科學家們窮畢生之力，從羽化的果蠅、覓食的蜜蜂、玩滾輪的黃金鼠、枝頭跳躍的麻雀，還有行光合作用的藍綠菌，找出了晝夜交替、四季更迭與所有生物一切行事的關聯！

　　故事不只是這樣，還有科學家住進地底下四百公尺的長毛象洞穴，只為一探「時鐘程式」的究竟。他們不僅發現一天之中，賽跑、玩牌的最佳時機；找到了克服時差的方法；還解開在清晨時分，有最多人出生、也有最多人死於心臟病發的祕密。

　　更重要的是，如果我們能找出給藥的最佳時機，或許就能夠提高癌症以及許多疾病的治療效益。且跟隨時間生物學大師佛斯特以及傑出的科學作家克萊茲曼的腳步，探索這些時間生物學的劃時代鉅獻！

作者簡介

佛斯特（Russell G. Foster）
　　全球首屈一指的時間生物學家，現於倫敦大學帝國學院（Imperial College）教授分子生物與神經科學。曾榮獲英國的動物學社會科學獎章（Zoological Society’s Scientific Medal），並且以他在時間生物學領域卓越的研究成果，獲頒Honma Prize。佛斯特不僅熱衷於生物節律研究，也是優秀的教學者，曾獲帝國學院頒發傑出教師獎。

克萊茲曼（Leon Kreitzman）
　　市場行銷、市場調查專家，曾任職於廣告公司，並且在英國Henley Centre擔任行銷顧問經理長達十年。克萊茲曼熱衷於社會觀察，長期關注人類對健康議題的態度，並曾主持英國一項大型的政府計畫，目的在推動工作場所的勞工健康觀念。